1. Zorg ervoor dat de lange kant je voetzool bedekt en de korte kant onder je kuit ligt.
Omdat het een compressieskous is, kan het lastig zijn om deze over je voet te trekken.
---
2. De makkelijkste manier om het over je voet te krijgen is een ouderwetse rol of een snelle vouw.
Dit maakt het makkelijker om het over je tenen te krijgen.
Maar het enkelgebied kan wat lastiger zijn (vooral als je last hebt van zwellingen).
Trek het stevig omhoog en het zou omhoog moeten glijden.
---
3. Zorg ervoor dat je sok volledig is uitgerekt.
Er kunnen een paar plooien zitten op het bovenste deel van je voet, waar het je enkel raakt. Dat is normaal.